现代人们承受的精神压力越来越大，加上作息不规律、饮食不注意，患甲亢的人越来越多了，甲亢严重的影响我们的生活和工作。今天内分泌科科专家魏华、黄皓月将为我们讲述甲亢防治方面的专业知识，下面两位专家就大家普遍关心的问题进行了回答。

广东省中医院内五内分泌科科主任 魏华

　　专家简介

　　魏华 副主任医师，硕士研究生。现任广东省中医院内五内分泌科科主任。擅长：糖尿病及其并发症、甲状腺疾病。

　　黄皓月 主治医师，硕士研究生，毕业于广州中医药大学。擅长：甲状腺疾病的诊治、在中西医结合治疗甲状腺疾病方面有独到的临床经验。

　　问题1：什么是甲亢?为什么会得甲亢呢?

　　专家解答：中医认为，甲亢发病与情志内伤有关，病位多在肝，患者多有紧张、焦虑、抑郁等表现。“女性通常情绪起伏比较大，相对容易得甲亢。甲亢是可防可治的疾病，一旦发现患病，患者要主动疏导自己的情绪，不要过份压抑情绪。现代人生活压力、工作压力非常大，有时候单靠个人内在的能力去抗衡这些压力是不够的。我们要学会适应环境，把压力转换成一种正常的生活心态，不要让它转变成我们难以承受的情绪。”魏华副主任建议。

　　问题2：甲亢的治疗与调养需要注意什么?

　　专家解答：甲亢同属中医“瘿病”范畴。中医治疗方药方面用药与碘缺乏病相似，习惯用昆布、海藻、夏枯草之类中药。含碘中药对甲亢治疗是无益的，临床应辨病结合辨证使用中药。

　　中医调养的要点：

　　(1) 精神调理：解除思想负担，避免情绪波动，保持心情舒畅，利于疾病恢复。

　　(2) 运动：不适合剧烈运动，宜太极拳、八段锦、瑜伽等。

　　(3) 饮食：清淡、禁碘饮食，含碘最高食物为海产品。

　　问题3：甲亢病人饮食注意事项有哪些?

　　专家解答： 少食多餐，不能暴饮暴食。忌辛辣、烟酒、刺激之品。

　　补充充足的水分，每天饮水2500ml左右，忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。

　　适当控制高纤维素食物，如新鲜蔬菜、瓜果等，尤其腹泻时。

　　注意营养成分的合理搭配。

　　5禁食含碘高的食物：含碘最高的食物为海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等;海带含碘量最高，新鲜海带中达到2000微克/公斤以上;其次为海鱼及海贝类(800微克/公斤左右)。陆地食品，则以蛋、奶含碘量最高(4～90微克/公斤)，其次为肉类，淡水鱼的含碘量接近或略低于肉类，植物的含碘量是最低的，少吃花椰菜及甘兰。

　　进食含钾、钙丰富的食物。

　　病情减轻后适当控制饮食。
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　　问题4：甲亢病人日常如何保健?

　　专家解答：遵医嘱服药，不可自行停药或加减药物;定期检查，不适随诊。

　　生活起居有规律，合理安排每天的工作或学习，注意休息，避免劳累。保持情绪平和，避免精神负担，以免加重病情。

　　每天晨起活动前自测脉搏，定期测体重，脉搏减慢，体重增加是治疗有效的重要指标。

　　调理饮食，食用含维生素、蛋白质及磷丰富的食物，忌食含碘食物,限制摄入动物性脂肪，慎用卷心菜、花椰菜、甘兰等致甲状腺肿的食物，忌饮浓茶、咖啡、酒类、辛辣等刺激性饮品及食物，以利于控制病情，减少复发;腹泻时进食含纤维素少且易消化的食物。

　　尽量穿宽松的上衣，少带领带、领结、项链等颈部装饰品，禁用有挤压甲状腺的物品。

　　有突眼者注意保护眼睛，外出戴有色眼镜，避免强光、风沙、灰尘的刺激，眼睑不能掩盖角膜的病人经常滴眼药水，睡前用抗菌素类的眼药膏外涂，以免感染。睡觉时抬高头部，以减轻眼部球后水肿。

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　　【文章转自：39内分泌】