徐春英主任：赶走咽喉疾病阴霾
发布时间：2014-02-20 求医网
受生活环境及饮食习惯的影响，越来越多的人都受到了咽喉疾病的损害。该病对人体的损害比较大，而且，还不宜治愈。因此，为了自身健康不受疾病的损害，在日常生活中，大家都应该做好预防疾病的措施。那么，怎么预防急性咽炎呢?患上咽喉疾病如何治疗呢?今天国内中医科学院西苑医院耳鼻喉科副主任医师徐春英将和我们互动一起聊聊咽喉疾病的话题。
国内中医科学院西苑医院耳鼻喉科副主任医师 徐春英
专家简介：
徐春英，女，国内中医科学院西苑医院 耳鼻喉科副主任医师、医学博士，北京市第一批西学中高级研究班学员，师从国内优秀中医李舒良教授，从事耳鼻喉科临床工作近20年，擅长中西医治疗慢性咽喉炎等疾病，发表耳鼻喉相关论文10余篇，参加省市级科研课题五项。
主持人：各位网友大家好，那么徐主任先跟大家打个招呼好吗?
徐主任：大家好。
主持人：首先进入今天的名医开讲环节，生津润喉。
徐主任：从中医的角度来讲，津液它是人体正常生命活动的基础，也是人体正常生理活动的一种产物，津液它主要是包括泪液、唾液、胃液还有肠液，那么津液的形成输布和代谢和肺、脾、肾三脏都有直接的关系，津液它的来源主要是来源于饮食水谷，然后通过胃肠的消化吸收，在通过脾的运化，在通过肺的宣发肃降功能，还有肾的汽化蒸腾的作用，然后周而复始环流不息。
津液的作用主要是滋养和濡润，如果要是津液的代谢异常，就会导致咽喉的一系列疾病，比较说津液的生成不足、还有津液的分布不均，就导致咽干、痰多、咽疼，咽部的异物感等症状。
然后和我们平时生活中的饮食习惯，包括过食辛辣、肥肝厚味，还有烟酒过度，还有比如说熬夜、长期的紧张、刺激都有关系。
徐主任：所以说平时注意维护脏腑功能，适当的应用一些生津润喉的药物，改掉一些生活的不良习惯是很有帮助的。
主持人：徐主任，现在人们生活和工作当中，其实有很多不好的习惯，比如说精神压力过大、然后经常熬夜，经常长期的紧张，这些是会导致白领人群咽喉问题高发的原因吗?
徐主任：是，这种长期熬夜、思虑过度、饮食不规律，这种生活习惯可以造成很多的咽喉问题，其中比较常见的就是说咽干、咽痒、咳嗽的症状，那为什么会有这些症状呢?如果要是说长期的熬夜，就是说思虑过度的话，就会造成肾阴的损伤，肾阴不足津液就不能滋养咽喉，时间长了之后就会造成咽干、咽痒。另外一些阴虚的人，会有虚火上炎，这种虚火上炎也会造成咽疼、咽干这些症状，还有就是长期的压力过大、思虑过度也会损伤脾胃，这种脾胃的损伤就会造成水谷精微的运化不良，就会造成津液的生成不足，或者是它的分布不均，也会造成咽干、痰多，咽痒、异物感，一系列咽喉不适的症状。
[page]警惕伤害咽喉的不良习惯 [/page]
主持人：我们都知道烟酒对身体的伤害其实挺大的，有很多时候又不得不出去应酬一下，有一次我跟朋友出去应酬的时候就发现，有很多饭店就为这些吸烟的人提供一次性的过滤烟嘴，我就想问了，这个对咽部的刺激是不是能够减少呢?
徐主任：对，一次性的过滤烟嘴，对吸烟产生的化学物质，它是有一些过滤的作用，但也不能够完全的过滤，因为吸烟我们知道可以产生4000多种的化学物质，其中对人体毒性比较大的，比如说焦油、一氧化碳、尼古丁还有一些刺激性的气体，这些都会使人的咽喉部产生很多的刺激。
我们知道人正常痰液的排出，是需要呼吸道茸毛的活动来排出的。如果要是长期吸烟的人，就是说这种焦油会附着在呼吸道正常的茸毛上，茸毛正常的功能它有清除痰液，然后可以清除呼吸道里面的颗粒、粉尘的作用，如果说焦油沉积在茸毛的时候，就会破坏茸毛的这种正常的功能，然后使呼吸道清除异物的功能减退。
另外，吸烟时间长了之后，它也容易促进呼吸道黏膜下的腺体分泌，使痰液增多，然后痰液粘稠，痰液不好排出来，这样子它就会造成咽喉部一系列的症状，甚至于造成咽喉的癌症或者是肺癌。
主持人：是这样的啊，其实我们现在很多睡的比较晚，还经常熬夜，有时候第二天起床发现，嗓子痛还有黏黏的感觉，那这是不是说明咽喉问题严重了呢?如果是这种情况应该怎么办呢?
徐主任：长期熬夜会对人体造成伤害，我们说如果要是不规律的熬夜，人的生物钟就会频繁的调节，人的这种应答系统也会遭到破坏，这样随之就会导致抵抗力的下降，如果要是长期的熬夜，其实主要还是对肾阴的这种损伤，我们知道在正常睡眠的过程中，它会产生肾上腺皮质激素和生长激素。
肾上腺皮质激素主要是在清晨的时候产生的，它对人体糖的代谢，还有人体肌肉正常的功能是一种维护，如果要是长期的熬夜，就会造成糖和脂肪这种代谢的异常，还有一种就是我们睡眠的时候会产生生长激素，那么生长激素它是在睡觉之后，基本上是在晚上的11点到12点之间产生的，那么生长激素的这个作用对于青少年来说，它是促进青少年身体的生长发育，对于我们成年人来说，它的作用主要就是防止衰老，所以长期的熬夜的对于我们成年人来说可以使我们老的更快，还会导致一系列的症状。熬夜时间久了之后，刚才我们说可以造成肾阴的损伤，肾阴的损伤就可以导致咽干、咽痒这一系列的症状，所以说建议大家还是要规律睡眠。
主持人：还是要注意休息，还有在网上一些网友来说，平时会用“慢严舒柠含片”就觉得口感不刺激，然后用完了也比较舒服，在嗓子不舒服的时候含一片效果也挺好的，那么主任我就想问问，“慢严舒柠含片”它的优势有哪些呢?
徐主任：这个含片对于缓解一些症状它有非常直接的作用，另外含片携带比较方便，吃起来也都比较方便，所以说人们也都比较容易接受，用一些含片还是挺好的，挺方便的。
[page]气候干燥咽喉常现不适症状 [/page]
主持人：徐主任，其实我了解到在季节交替的时候，其实很多人会觉得嗓子不舒服有痰，就想问问这是怎么回事，这是跟平时的饮食有关系吗?
徐主任：其实在季节交替的时候，大自然中的阴阳也会有消长的变化，人体其实也要适应这种阴阳的变化，如果人的体制比较差、抵抗力比较低的话，他对自然界这种阴阳的变化，他调节的能力就差，就容易发生很多的疾病。
主持人：其实在北方可以说，一年四季都比较干燥，特别是在季节交替的时候，那么像现在雾霾的天气和多风的天气都比较常见，那么这样的天气是不是引起咽喉不适的人增多了呢?
徐主任：是的，随着环境污染的加重，雾霾天气越来越多，这个雾霾天气里头含有很多的颗粒物，还有很多的灰尘之类的，我们知道这个咽喉是一个呼吸道的门户，其实是起到一个屏障的作用，它可以过滤很多空气里边的污染物，这种有害物存留到咽喉，就会导致咽喉里浓度比较高，时间久了就会造成咽喉不适的症状，特别是对于一些体制比较弱的人，还有一些老年、儿童，所以说在这种雾霾天气的时候，一定要做好咽部还有皮肤的防护。
比如说出门带口罩，然后到了家之后清洗一下口鼻，在污染天气的时候尽量少到户外活动，然后在屋里头多用一些净化器，还有一些除螨、除灰尘的用品，保持室内清洁是很重要的。
主持人：徐主任体热较旺也是引发咽喉问题的高发的原因吗?
徐主任：对，您说的这种体热较旺指的就是那种肺、胃实热的人，比如说一些人他经常的吃一些辛热的东西，然后经常吃一些油腻、吃一些口味比较重的东西，这样时间久了就会加重脾胃的负担，就造成脾胃的实热，那么脾胃实热的人，他就容易经常的上火，然后觉得嗓子干、嗓子疼、痰比较黏、口臭、大便干燥这些症状。
主持人：为什么内热旺会引发咽喉问题呢?
徐主任：因为内热旺，实际上指的是肺胃实热，这种火热分实火和虚火，实热和虚热，这种肺胃实热实际上是属于一种实火，那么这种火就可以寻着人的经络上升到咽喉，就会导致咽喉的不适。
[page]咽喉问题防治有方 [/page]
主持人：徐主任我们常说防病大于治病，就是一旦出现咽喉不适的时候我们应该怎么做呢?
徐主任：其实最主要的还是养成比较好的生活习惯，比如说我们一定要坚决的摒弃吸烟、喝酒的习惯。然后吃一些比较清淡的食物，多吃富含维生素C的蔬菜和水果，然后睡眠比较规律，注意个人的卫生，还有经常用淡盐水漱口，然后平常的时候多喝白开水，对咽喉还是很有帮助的。
主持人：徐主任我们在网上看到一些偏方啊，比如用一些黄花菜然后加水煮熟了之后，调入蜂蜜这样喝下去，比如说像这样的销售人员或者老师经常用嗓的人，可以起到缓解的作用，这个方法是可行的吗?
徐主任：这个方法我原来还没有用过，但是说可以用很多的小偏方，比如说一些代茶饮，像金莲花单味药代茶饮，或者是金莲花加一些玫瑰花、菊花短时间的代茶饮。但是因为金莲花、菊花这一类的药，毕竟还是寒性的药，用的时间长了以后会或多或少的对脾胃的造成损伤，所以说适合短时间的应用，不是特别适合长期的代茶饮。
主持人：徐主任有些人还会选择一些温和的清咽利喉的产品，比如像慢严舒柠颗粒，这个颗粒当中含有竹茹、黄芩和桔梗等成份，它是不是能够起到清咽利喉保护咽喉的作用呢?
徐主任：可以的，因为竹茹、黄芩还有桔梗这三味药都可以清肺热的作用，黄芩是一种苦寒的药，它有清热燥湿的作用，对于肺热壅盛所导致的咳嗽、咽疼。然后痰黄、痰黏不容易咳出这样的症状它有很好的效果。桔梗它也是入肺经，它开音、散结、化痰、利咽的效果是比较好的。还有竹茹，这个竹茹是属于一种甘寒的药物，也是入肺经，也有清肺热的作用，这个竹茹主要是对化痰的效果是比较好的，所以说对痰热、咳嗽、白黏痰的效果是比较好的。
主持人：其实我们都知道咳不出来咽不下去特别难受，我们就想问了，这种感觉是不是真的有痰?没有咳嗽怎么会有痰出现呢?
徐主任：其中这种感觉从中医来说叫梅核气，像咽喉部这块有个杨梅核一样，吐不出来也咽不下去，这种人在我们耳鼻喉科实际的检查中，他并没有特别大的问题。实际上咽喉部这块并不是说长了东西，有痰什么的，只是一种症状，这种梅核气呢，大部分跟这个肝气郁结，气机不畅是有关系的。
[page]生津润喉呵护咽喉 [/page]
主持人：徐主任一般像我们睡醒之后会感觉嗓子干疼，很多网友会选择喝凉茶来缓解这种不适，常喝凉茶会不会对咽喉有不利的影响呢?
徐主任：对，其实凉茶也是因人而异的，不是说所有的人有了咽干、咽疼都适合喝凉茶的，因为这种苦寒的凉茶，对这种实热的人、有内热的人效果还是比较好的，短期的喝是可以的，但是长时间的喝也会导致脾胃的损伤，而对一些体质比较弱，抵抗力比较差，本身就有这种脾胃虚寒的人，喝凉茶对身体还是会适得其反，还是不提倡喝凉茶的。
主持人：徐主任很多中药材都有生津的作用，能不能给我们举例说一下。
徐主任：像一些补阴的药其实都有生津的作用，像南北沙参、麦冬、石斛都有养阴生津，然后就是益气的作用，玉竹它也有润肺生津的作用，包括青果它也有利咽、生津、开音的作用。
主持人：徐主任您刚才提到了青果有清热、利咽和生津的作用，那西青果呢?是不是跟青果之间有什么关系，它是不是也有生津润喉的作用呢?
徐主任：西青果其实也叫藏青果，它和青果的功效基本相同，就是有清热解毒利咽开音的作用。
主持人：徐主任有一些人喜欢在咽喉不适的时候用一些偏方，比如说**、白糖水，就是把**加白糖用水冲服，说这样每天晚上服用可以滋润咽喉，我就想问问这个方法管用吗，还有一些其它比较好的方法吗?
徐主任：这个方法其实可以，这种**茶是一种土办法，老人认为这种方法可以防止上火，对轻度的上火有一定的作用。我也可以推荐两种方法，比如可以用银耳沙参**汤，就是把银耳、沙参炖成汤，然后在起锅之前打上**，对比较容易上火的人效果是比较好的。
还有一种叫甘蔗萝卜汁，就是把甘蔗萝卜榨成汁液然后引用，对防止上火治疗咽干、咳嗽、咽疼效果会有帮助。
[page]护咽从细节入手 [/page]
主持人：我们又学到了几个方法，其实在以前我们的节目中也提到过，喝淡盐水可以保护咽喉，防止咽喉炎，但是在不久前我也听到了另外一个偏方，就是说用食盐炒成研磨，然后吹入咽部吐出盐水，就可以消除咽喉的不适症状，保护咽喉，我就想问问您这个方法可行吗?
徐主任：其实我还是不建议用这种方法，其实食盐是有杀菌、消毒的作用，但是说这个食盐浓度比较高的话，或者用食盐直接作用于咽喉部的话，因为这个浓度特别高，对嗓子协调有刺激，也有损害的作用，其实我还是提倡用这个淡盐水，比如说每天晚上用淡盐水漱口，然后早上起来可以喝上一杯淡盐水，但是我还不是提倡长期的用，当咽喉部有了不适的时候，短期的应用效果还是挺好的，长期的话我觉得对咽喉比较好的，我觉得还是多喝白开水比较好。
主持人：徐主任其实我们都知道吸烟对于人体的危害是非常大的，不管对吸烟者本人，还是处于吸二手烟的人，这样都会对身体健康造成一定的危害，而且吸烟的人患咽喉的疾病是高于普通人的，那么我们就是想问问，经常吸烟的人怎么样去保护咽喉?是不是可以用一些含片可以舒缓它的不适呢?
徐主任：这种长期吸烟的人呢，其实他们说能够戒烟较好还是戒烟。如果要是说实在戒不了烟的人还是要多吃蔬菜、水果，然后咽喉不适的时候可以含点含片，或者是用我刚才说的金莲花代茶饮，还是对咽喉症状的消除会有帮助。
主持人：上述内容已经详细的讲解，大家应该都有所了解，希望对您有所帮助。患者朋友一定要多注意自己的饮食健康，养成一个良好的生活习惯，对预防疾病是有好处的。
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【文章转自：桂龙药业官网】