转眼间夏天已经到来了，爱美的女性都寻思着如何亮出自己亮丽的肌肤，展现自己婀娜的身姿。对于某些毛发浓密的女孩果断的选择了脱毛，效果怎么样呢?脱毛后在饮食上需要注意什么? 我们来听听整形外科主任赵茹是怎么说的。

整形外科 赵茹

　　专家简介：

　　科　　室：北京协和医院整形外科

　　职　　称：主任医师 教授

　　执业经历：教授，研究生导师。1987年毕业于国内医科大学，从事整形外科工作20余年。2006年在香港中文大学威尔斯亲王医院工作一年。在国内外期刊发表文章30余篇，发明专利1项，著书1部。

　　主持人：赵教授，我们应该如何理解脱毛?

　　赵茹：脱毛的解释为脱羽的通称，现在通常所说的脱毛是指通过脱毛技术及产品祛除腋部、腿部、手部等部分的毛发，达到干净美观的效果。

　　主持人：脱毛有什么分类吗?

　　赵茹：常用的脱毛方法有两种：长期性脱毛和暂时性脱毛。

　　主持人：为了皮肤的安全，为了我们的健康，脱毛后在饮食上需要注意什么?

　　赵茹：采用脱毛技术治疗之后，我们还是需要在激光脱毛后饮食、护肤等各方面加以呵护，以更好的恢复脱毛部的皮肤。脱毛后，不能吃辛辣、刺激的食物。

　　主持人：什么是长期性脱毛，有什么特点吗?

　　赵茹：长期性脱毛是利用脱毛机产生超高频振荡信号，形成静电场，作用于毛发，破坏毛囊，使毛发脱去，并且不再长出新毛，达到长期性脱毛的效果。

　　长期性脱毛具有方法无痛苦，不损伤周围皮肤，多次使用可使毛囊受损，失去再生毛发的能力。常用于脱去腋毛、倒长的睫毛及杂乱生长的眉毛等。

　　[page]脱毛后吃什么水果可以提高肌肤的免疫力 [/page]

　　主持人：脱毛周期是多少?

　　赵茹：因为毛发生长周期有三个阶段：生长期、过渡期、休眠期。只有在生长期的时候进行冰点脱毛才能达到较好的效果。

　　生长期内，毛囊里面产生的色素颗粒才能对热能量些外作用下完全的吸收。在这个时候的毛囊是最脆弱的，进行脱毛的效果必然是较好的。治疗次数也和治疗区域毛发密度、颜色以及非生长期毛囊比例有关，一般一到二次就可以看到明显效果。不仅可以长期祛除四肢、腋窝、胸背汗毛、比基尼线等身体部位的多余毛发，让肌肤变得光洁细腻，便于着装;而且非常适合用于修改发际的轮廓和胡须的形状，拥有清新美丽就这么随意、轻松。

　　主持人：脱毛手术后吃什么水果可以提高肌肤的免疫力?

　　赵茹：多吃含维c的水果，或直接吃维c片。维c可以提高皮肤抵抗力，减少色素生成。在日常生活中，含有维生素C的食物有许多，如新鲜的蔬菜、水果、大枣、是维生素C的宝库。

　　主持人：需要补充什么维生素吗?

　　赵茹：多吃含维生素A食物，能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

　　[page]脱毛手术后有哪些饮食禁忌 [/page]

　　主持人：哪项脱毛技术是目前公认较好的?

　　赵茹：目前，采用激光脱毛是被认为是安全、有效、快捷、无副作用的长期性脱毛最新高科技技术。

　　主持人：脱毛后需要如何护理，哪些食物是不能吃的?

　　赵茹：脱毛后，不得使用增加光敏感的药物，如磺胺、四环素、异维A酸等;少食用感光性蔬菜，如香菜、芹菜、薄荷、九层塔、无花果、龙须菜、胡萝卜等。

　　主持人：多吃高蛋白的食物对皮肤有帮助吗?

　　赵茹：是的，补充含蛋白质类食物，饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

　　主持人：激光脱毛有哪些优势?

　　赵茹：激光脱毛确实比光子脱毛好，它好在哪里呢?一是效果好，二是它速度比较快。激光比光子的速度快多了，光子是通过每个光斑，透过毛囊杀死细胞，从而使毛囊萎缩。半导体激光脱毛仪产生的是 850纳米波长的光，对黑色素细胞效果是较好的，它能使毛囊快速地萎缩，从而达到脱毛的目的。我们最早使用的是650纳米和800纳米的，这两种就有些距离，我们现在用的是850纳米的半导体激光脱毛仪。激光脱毛的优势就是我刚才说到的两大好处，一个是速度比较快，另外一个是针对性比较强，效果比较好。一般毛囊的话，做两到三次，一般比较好。他对毛发比较浓密的效果比较好，浓密的话，毛囊黑色素比较好。对四肢的毛囊效果，一般要四次到五次。

　　[page]哪些食物对肌肤愈合保养有益处 [/page]

　　主持人：哪些食物对肌肤愈合保养有益处，请您简单介绍一下?

　　赵茹：脂肪类食物，脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

　　另外就是含葡萄糖类食物，糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

　　主持人：激光脱毛一般需要做几次?

　　赵茹：激光脱毛一般第一次脱毛发可以减少50%。对于脱毛，有时候存在这样的误区，很多人以为一次就能够脱干净，这样的(想法)是不对的。毛发生长有他的周期性，他有生长期、静止期和消退期，脱毛是对毛囊的破坏，那么哪个周期脱毛的效果较好?应该是生长期的效果较好。所以说，你不要看脱去的毛很多很多，但为什么半个月或者一个月以后还会生长出来呢?这就说明你脱的这一部分是生长期的毛发，它最有效果。但对静止期的毛发没有效果，当静止期的毛发转化为生长期的时候，第二次再来脱。这也是我们经常跟客人解释的。有些人不理解，觉得一次就脱干净了嘛。这就像你刚开始用剃须刀把毛发刮干净，这时候没有毛发了，只有毛囊了，就是黑色素了。

　　[page]脱毛后吃什么可以对抗夏天紫外线 [/page]

　　主持人：我们都知道夏天紫外线照射强烈，脱毛手术后夏季吃什么对皮肤好?

　　赵茹：首先补水很重要，皮肤中的水分也一点点地流失了。在这种情况下，小巧的保湿喷雾可以帮助解决给皮肤喝水的难题，只需要直接喷在皮肤上，轻轻按摩一下就可以了。目前，很多品牌都推出了保湿喷雾，不妨试一试。同时你还可以自己制作保湿喷雾，将玫瑰精油用蒸馏水稀释，就可以做成较好用的保湿喷雾了。

　　当然了，多喝水也是较好的补充水分的法子，便宜又简单，治标又治本，一定要坚持。

　　主持人：晚上回到家后怎样保养自己的皮肤呢?

　　赵茹：皮肤的护理较好在晚上10时以前进行，因为夜晚11时至凌晨2时是肌肤细胞最为活跃的时候，此时应运用功效高的保养品以达到深层滋养修护的目的。

　　老化是一条无法逆向行驶的单行道，但你可以选择减速慢行，延长到达终点的时间。要延缓老化，科学饮食很重要。抗老的饮食原则是减少摄取会产生自由基的食物，多摄取含抗氧化物的食物。

　　坚持饮食“四舍五入法”：营养要均衡，坚持饮食“四舍五入法”四舍：脂肪、胆固醇、盐和酒。

　　主持人：好的，谢谢赵教授。

　　赵茹：谢谢大家，总之为了保持皮肤的弹性和水分，应该多吃富含胶原蛋白质的食物，多吃这些食品，既吃饱了肚子，也从食物中摄取保湿成分，一举两得，饭后再吃个橘子等水果，效果就更好了。