孙永生谈内分泌失调性不孕的预防

　　内分泌失调是一种常见的显现，很多人都会受到内分泌失调的困扰，而对于女性朋友来说，内分泌失调则可能会带来不育不孕的困扰，进而破坏家庭幸福。所以，要预防不孕不育，也要关注内分泌失调，从而避免因内分泌失调引发的不孕症。那么要怎么进行避免呢?我们来看看专家的介绍。

　　主持人：其实这内分泌失调性不孕是可以避免的是吗?

　　专家：是的，其实生活中我们多一些注意还是可以避免内分泌失调性不孕的。例如：

　　1、泡澡是维持身心健康平衡的简单而有效的方法之一。“我爱洗澡皮肤好好”。歌里都是这么唱的，勤洗澡的好处不仅仅在于对皮肤好，而且在高温下反复入浴能促进血管的扩张和收缩，增强血液循环。对于条件所限者，也可以试试用热水泡脚，也可以达到同样的效果。

　　2、多吃黄豆和豆制品。黄豆和豆制品永远都是女人较好的朋友，多喝豆浆也是不错的选择，不仅可以清理肠胃，对于皮肤也有很好的美白作用。因为黄豆和豆制品中含有大量植物雌性激素，而黄豆甚至可以改变身体内的激素分泌量，平衡体内的雌激素作用。

　　3、尽量少熬夜，疲劳时要做下按摩。经常熬夜不仅会使你整天脸上挂着“熊猫眼”，而且对身体健康的影响是最大的。熬夜会直接导致新陈代谢失调，而在身体感到疲劳的时候，通过正确的按摩手法，能加速代谢，保持血液循环。

　　4、对于化学调味料以及脂肪尽量少食用。不然体内毒素过多，直接就造成内分泌失调了。虽然现在生活压力巨大，但是拥有健康的生活方式同样很重要。

　　5、利用体育锻炼可以有效燃烧脂肪。通过这些预防措施，就可以预防内分泌失调性不孕了。[page]内分泌失调性不孕的症状表现[/page]

　　内分泌失调性不孕的症状表现

　　主持人：出现内分泌失调性不孕会有哪些表现呢?

　　专家：内分泌失调是人体内的某一种激素分泌过多或者过少，导致激素间彼此失衡，从而造成便秘、肥胖、长痘痘、月经不调甚至不孕等症状。具体的表现还有：

　　1、子宫内膜成熟不全：这是因为雌、孕激素分泌失衡所引起的。

　　2、子宫内膜增殖症：所引起的出血是由于卵泡持续存在并分泌一定量的雌激素致使子宫内膜异常增殖，子宫内膜多呈腺囊性增生过长。

　　3、月经前出血：这是因为黄体功能不全，雌、孕激素分泌不足引起的。这是内分泌失调性不孕的症状之一。

　　4、月经后出血：它是因为黄体退行缓慢、孕激素持续分泌造成的。

　　5、排卵期出血：这是由于雌激素水平的低落，在排卵期有少量的阴道出血。