患者：刘大夫，您好，我患黄褐斑已经好多年，跑遍了上海各地的美容院。

刘爱民教授

　　刘爱民教授：关于治疗黄褐斑的办法有很多种，下面我就给你介绍几种：

　　1、远离紫外线、电离辐射，紫外线、电离辐射易使黄褐斑加重。

　　2、黄褐斑患者应用冷水、温水交替洗脸，冷水温度一般以15℃左右为宜，温水温度一般以45℃为宜。每天早晚各1次。

　　3、黄褐斑患者忌酒、忌辛辣刺激性饮食。黄褐斑患者应多饮水、多吃蔬菜、水果。

　　4、黄褐斑患者要保持愉快的心情，可以帮助淡化脸部的斑点。

　　5、经常做水果面贴不仅对治疗黄褐斑有好处，还可以嫩肤。

　　6、不要用激素类药物。

　　7、黄褐斑患者要多运动，保持大便通畅。

　　8、补充多种维生素，尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。

　　9、黄褐斑患者要远离有害的化学物质。

　　患者：我想知道黄褐斑到底是一种什么病呢?

　　刘爱民教授：黄褐斑是最常见的一种皮肤病，患上它让很多爱美的女性朋友都无法忍受，尤其是单身朋友。患上它不仅影响到了我们面部皮肤的美观，还给我们带来不少的麻烦，谁都不想走到大街上别人议论，患有黄褐斑让很多朋友都不知所措。

　　大家可能都知道，黄褐斑不仅仅是一种，而且它还是一种疾病。所以，当我们发现自己的脸上长有黄褐斑时，我们就要采取措施来消除。

　　也许她们并不知道，黄褐斑还是疾病的潜在表现，大多数黄褐斑都是因内分泌失调引起的。现代中医认为，内分泌能够分泌各种激素来维持正常的新陈代谢，保障身体健康，如果人体的内分泌失调了，激素就不能够正常分泌，人体体内的各个功能就不能正常运行，这样势必会影响到正常的新陈代谢，代谢废物就不能够及时排出体外，在体内贮存久了就会使面部出现黄褐斑。

　　那么怎样治疗黄褐斑呢? 因内分泌失调导致的黄褐斑，我们可以内调外治，简单说就是调整好自己的饮食结构和生活习惯，再加上服用药物一起来使内分泌保持正常，这样也达到了治疗与养护的同步。
[page]黄褐斑在治疗中应该注意什么呢[/page]　
　患者:那么我在治疗中应该注意什么呢?

　　刘爱民大夫：

　　一、使用激素类药物或含激素的化妆品

　　含有皮质类固醇激素的外用药品种繁多，又属于OTC用药，人们可以自行购买，所以误用滥用现象比较严重。

　　激素具有非特异性抗炎作用，早期还可遏制黑色素细胞分泌，因此初期涂抹时可有一定效果。但停止使用后色斑颜色会再次复发，甚至加重。有些人由于长期使用，对激素产生依赖性。

　　二、用激光祛斑、冷冻、电灼等方法去斑

　　黄褐斑不同于其他色素斑，它的成因非常复杂，治疗应该侧重于内调，不宜采用上述方法治疗，否则可能破坏皮肤巯基，使色素加深，色斑范围扩大。

　　三、用“果酸换肤祛斑”进行祛斑治疗

　　面部皮肤的自然更新周期约为21至28天，皮肤角质层含有10%至20%的水分，这一切对维持皮肤的润泽，防止各种因素对皮肤的侵害起着重要的保护和防御作用。

　　用一些含有角质剥脱剂的药物或化妆品频繁地使皮肤的角质层剥脱，会破坏皮肤的自身抵抗力，防晒作用被大大削弱，加上皮肤自身为了恢复防御功能而更多地分泌黑色素，就会使黄褐斑更加严重，甚至成为黑褐斑。

　　四、注意调节情志，保持愉快的心情，保持充足的睡眠。而对黄褐斑的治疗，除了专门针对消除斑点的治疗以外，更多的还应注重内分泌的调节。

　　患者：哦，我明白了很多，我想问刘大夫常见的预防黄褐斑疾病的方法哪几种?

　　刘爱民教授：1、防晒!此条非常重要，因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。

　　日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

　　2、防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果导致黄褐斑加重。

　　3、慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。

　　4、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多，可以造成上百种的副作用，导致严重毁容。

　　5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

　　您对此应该有所了解了吧。希望对您有所帮助，预防黄褐斑应该从身边做起，从一些小习惯做起。

　　患者：在此非常感谢刘大夫。