专家牛桂琛谈导致儿童肥胖的心理原因

　　专家简介：

　　牛桂琛，军事医学科学院首席妇科专家，曾任北京华康医院中医减肥主任医师，首席专家，我国优秀中医专家，国内首批肥胖症研究及诊疗专家，中医四联减肥疗法发明者之一，国内首部《肥胖症诊疗原则》起草专家之一，获国家专利2项，在国内外杂志上发表论文三十余篇，先后编撰《现代肥胖病预防》、《四联减肥疗法—源头减肥》等多部中医减肥著作。从医30余年，曾任三甲部队医院科主任，期间获军队科技进步奖7项。1995年赴美参加学术交流并获优秀成果奖及发明奖2项，均为第一发明人。

　　擅长无痛人流手术、宫颈糜烂、妇科炎症等妇科病。擅长中医针灸，中药治疗肥胖症及肥胖引起的并发病症如脂肪肝、高血脂、高血压、糖尿病、月经不调、多囊卵巢综合症、呼吸睡眠暂停综合症、儿童性早熟、性功能减退等肥胖症等并存病症。

　　求医网：引起儿童肥胖的有心理方面的原因吗?

　　专家：有些国外研究者指出，人的潜意识中有一种共同的心理倾向，即“有机会就吃”。人类祖先生活艰苦，谋食不易，取得食物就尽量吃到肚里，藉以储存能量，防备饥荒。这种倾向流传下来，扎根在人类深层的心理动机里，虽然今天取食容易，但潜意识中的心理倾向却仍然存在。

　　其次，儿童心理学研究表明，儿童的早期经历对生活习惯和某些观念的形成起着不容忽视的作用。[page]导致儿童肥胖的心理原因[/page]

　　导致儿童肥胖的心理原因

　　求医网：比如说呢?

　　专家：1. 成长于具有不良生活习惯的家庭的孩子往往也有不良的生活习惯。如有些家庭进食速度快、闲暇时以吃为乐趣等，有些家庭不鼓励孩子参加体育活动及各种能量消耗较大的娱乐活动，或对孩子过分保护，惟恐发生意外，这都会使孩子养成不良的饮食和运动习惯，致使热量过剩而导致肥胖。

　　2. 有些肥胖儿童之所以吃得很多，是因为他们对进食有着病态的心理依赖，需要通过进食来满足自己对安全和自尊的需要。这与儿童的早期经历密切相关，如有些家长在孩子悲伤或焦虑时喜欢以食物来抚慰孩子，久而久之，进食可能成为孩子寻求安全感的主要方式。

　　3. 有些家长持错误的健康观点,认为只有吃得多才能长得健壮,于是孩子从小便接受这样的教诲:“要吃光碗里的所有饭菜才能长得高大健壮.”这样，孩子就在头脑中逐渐形成“只有多吃才能长得高，才能身体强壮、避免疾病”的判断。还有的家长由于节俭，总是告诫孩子“饭菜端上来就要吃完”，这样的教导也会导致孩子的过食行为。

　　4. 有些家长认为孩子长得胖乎乎的才健康可爱、招人喜欢，并且时常在言词、行为中流露出来。这样，孩子就总觉得自己不够胖，不如其他胖小孩可爱，于是大量进食，导致肥胖。

　　求医网：那么，如何预防小儿肥胖呢?

　　专家：　1、如果现在孩子有点胖了，但是胖的不是太离谱，这时候父母在饮食上可以限制一些高热量的东西建议每天都做体育锻炼。

　　2、多吃富含胶原蛋白和B族维生素的食物，少吃油腻和辛辣食物。

　　3、要注意尽量避免吃生冷东西，多吃温性食物和含有大量纤维的食品，保持高蛋白和低碳水化合物的饮食习惯建议是吃会使人发汗的食物，这也是“靠吃减肥”的诀窍。

　　(转自新浪博客)