记者：今天我们就肥胖方面的问题采访了上海东方医院朱江帆教授。朱教授，您好。我想问的是是什么原因造成儿童肥胖的?

　　朱江帆教授：

　　是什么原因造成儿童肥胖的?孩子的身体发育是先天遗传和后天环境中各种因素相互作用的结果。其中，遗传决定身体发育的可能范围，而环境、教育则影响遗传潜力的发挥，以至决定发育的速度及达到的程度。那么，究竟是什么原因造成儿童肥胖的呢?

　　1、遗传：科学研究证明，遗传在孩子生长发育中起着重要的作用，遗传因素不仅影响着骨骼系统的发育，而且遗传基因控制着身体的能量消耗，决定从脂肪中运用多少热量。因此，身材胖的父母，子女胖的可能性也很大。父母中有一位是肥胖者，其子女肥胖机率为40%至50%;父母皆为肥胖者，其子女肥胖机率为70%至80%。

　　2、不良的饮食习惯：若家长任由孩童吃高脂及高热量食物，而且经常要他们吃光所提供的食物，甚至以奖励方式来鼓励孩子吃东西，容易令孩子变得肥胖。

　　3、心理代偿作用：据临床实践表明，情绪、精神方面的问题，也可能会导致肥胖。可能会因精神受到刺激、事业遭挫折、情绪不稳定(如悲伤、焦虑、抑郁)为了回避与他人的交流，会找来甜食、高热量食物，以不断进食来填补心理不安，养成进食过量的习惯。

　　4、服用药物：如抗过敏药物、性激素、类固醇、抗抑郁药、抗癫痫药等。

　　5、电玩与儿童肥胖症关系密切：费城儿童医院专家沃罗特尼亚克说："电玩与儿童肥胖症关系密切。这不仅仅因为电玩需要儿童长时间坐在椅子上不活动，而且参加电玩游戏的孩子大多数吃饭都没有规律。

　　法新社记者采访了瑞士的一位医学专家。这位专家的调查发现，参加电玩游戏的瑞士儿童的平均体重大大超过那些从事其他体育活动的儿童。

　　以上内容就是关于“是什么原因造成儿童肥胖的”的详细介绍。相信大家看过之后对于儿童肥胖的原因这一问题已经有所了解了，希望大家能够引起重视。如果您还想了解更多儿童减肥相关的信息，可以咨询我们的专家，专家会为您详细的解答。
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　　记者：小孩子要怎么减肥较好呢?

　　朱江帆教授：

　　子要怎么减肥较好呢?随着现在物质生活的富裕，饮食越来越丰富，很多小孩子都出现了多度肥胖的问题，小孩子过度肥胖不仅他们在精神和生活上也会给孩子带来很多困扰，而且还会诱发一些其他的疾病。那么，小孩子要怎么减肥较好呢?

　　1、改变习惯：小胖子一般吃饭比较快，一上桌就先来一大块肉，然后，一通狼吞虎咽;吃完饭后，常常坐着不动，看电视的时候还边看边吃零食，这些习惯都容易使人长胖。所以，吃饭的时候，爸爸妈妈要监督家里的小胖子先吃菜、水果、汤，再吃肉食，最后吃主食;提醒他细嚼慢咽，吃每顿饭的时间至少要有20分钟;吃完饭以后，让他做些家务，或者出去散散步;另外，还要控制他的零食。推荐阅读：儿童肥胖诊断标准。

　　2、应帮助孩子养成良好的饮食习惯：家长应该认识到，孩子有能力根据自己的生长需要来调控热量摄入，家长只需提供多样化的食物，由孩子自己决定吃不吃、吃多少。在日常生活中，家长要以身作则、言传身教，让孩子从小养成良好的饮食习惯。帮助孩子从小养成良好的饮食和运动习惯，会让孩子受益终身。

　　3、饮食调理：为孩子进行饮食调理是解决儿童肥胖问题的最主要途径。低热量、低脂肪、低糖、高蛋白的饮食，能控制营养的摄入，并保证孩子的生长需要。节食的方法最不适合儿童减肥，这样会造成孩子的营养摄入不足，从而影响身体健康和精神状态，甚至阻碍发育。

　　4、增加活动量：通过增加活动量以增加热量的消耗，是预防肥胖和帮助孩子减肥的一个重要措施。即使在婴儿期，也不要总是将孩子抱在手中，而要帮孩子翻身、做做被动操，从5～6月开始训练孩子在成人腿上自动跳跃、独坐、爬、扶走等。在幼儿期，要多让孩子独立走、跑、跳、玩游戏。在学龄期和青少年期，要让孩子每天有 30~60分钟的体力活动。

　　5、要定期帮助孩子检测体重：发现体重增加过快时，则应引起重视，及时调整。当孩子肥胖时，应该尽快帮助孩子健康减肥。

　　以上内容就是关于“小孩子要怎么减肥较好呢”的详细介绍，希望家长们能对此引起重视。如果大家还有什么不明白的可以来我院咨询，我院汇集国内优秀的减肥专家，他们会根据多年的临床经验，会为您做专业的回答。