记者：今天我们请来了广州儿童医院 儿童保健科都萍大夫为我们说说小儿保健方面的问题。都大夫，您好，首先我想问的是如何给孩子防晒呢?

都萍大夫

　　都萍大夫：可以使用防晒物品和防晒霜。

　　防晒物品：如利用婴儿车上的凉棚、遮阳伞、遮阳帽、浅色及编制致密的衣服等阻挡和反射阳光，起到防晒作用。

　　防晒霜分为两种：物理防晒和化学防晒。

　　物理防晒霜主要成分为氧化锌和二氧化钛，其防晒原理为这些矿物颗粒抹到皮肤上可以直接阻挡、反射或散射掉到达皮肤的紫外线，从而起到防晒作用。物理防晒霜的优点为这些矿物颗粒不能被皮肤吸收，所以安全性好，基本无毒性。由于不需要皮肤的吸收过程，所以物理防晒霜不需要提前涂抹，出门前使用即可，即涂即防护。其缺点为使用时会使皮肤变白，美观性相对较差。物理防晒霜使用时需注意不要打圈按摩，以免形成“花脸”，正确使用方法为用手指将其打开后，横向按压或轻轻拍在皮肤上。

　　化学防晒霜主要成分为对氨基苯甲酸(PABA)、肉桂酸酯类、苯酮类等，其防晒机理为这些化学物质可以吸收和滤过到达皮肤表面的紫外线，从而起到防晒的作用。化学防晒霜的优点为膏体透明，外用后没有颜色，不会形成“花脸”，美观性好，缺点为这些化学物质可以被皮肤吸收，对皮肤有一定的毒性和刺激性。化学防晒霜使用时还有一点需要注意，由于需要皮肤吸收后才能发挥作用，所以需要提前20分钟涂抹。

　　有些防晒霜是物理防晒和化学防晒的混合制剂，其成分既有反射紫外线的矿物质颗粒，又有吸收紫外线的化学物质。

　　如何判断您选择的防晒霜是哪种产品呢?

　　物理防晒霜涂抹在皮肤上有些发白

　　化学防晒霜涂抹在皮肤上是透明的，没有颜色

　　物理+化学防晒霜涂抹在皮肤上先是发白，待2-5分钟后呈现透明状。
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　　记者： 如何为孩子选择防晒产品呢?

　　都萍大夫： 可以根据孩子的年龄选择。

　　1. 6个月以内的孩子可以采用遮盖方法：6个月以内的宝宝还不能自由活动，只能“任人摆布”，所以外出时可以用遮阳伞、遮阳帽、婴儿车的凉棚等阻挡阳光，并选择浅色编制致密的衣服以最大限度的阻挡和反射紫外线。

　　2. 6各月以上的宝宝可以选择物理防晒霜。比如雅漾自然防晒霜为100%物理防晒，不被皮肤吸收，完全没有毒性，可以安全用于6各月以上的宝宝。

　　3. 3岁以上的宝宝可以选择质量可靠的化学防晒霜。比如雅漾清爽防晒系列为物理+化学防晒配方，不含香料，防水防汗，可以安全用于3岁以上的儿童。尤其是其中的一款产品-雅漾儿童舒护清爽防晒乳是专为儿童设计，安全可靠。理肤泉特护防晒系列也是物理+化学防晒配方，不含香料，对3岁以上的儿童也是个不错的选择。

　　记者： 宝宝防晒误区有哪些?

　　都萍大夫：

　　1. 外出时只要给6各月以内的宝宝使用了遮阳伞、遮阳帽或使用了婴儿车的凉棚，宝宝就安全了。

　　不对。因为除了直射的阳光，还有许多的反射光线同样会损伤宝宝的皮肤，所以应该尽量行走或停留在阴凉处。

　　2. 使用了遮阳伞、戴上小帽子就不需要涂抹防晒霜了。

　　不对。因为除了直射的阳光，还有许多的反射光线同样会损伤宝宝的皮肤，而且宝宝玩起来，帽子和遮阳伞很难百分之百地遮挡住阳光，所以6各月以上的宝宝外出时防晒霜是一定要抹的。

　　3. 防晒霜的防晒指数(SPF)越大越好

　　不对。防晒指数越高，防晒霜中所含的物理或化学防晒成分就越多，吸收或反射紫外线的同时，对皮肤刺激也越大，所以要根据宝宝的外出时间、阳光的强度以及游玩的场所来选择。比如：如果带宝宝外出2个小时以内，可以选择防晒指数为15左右的防晒霜。如果外出2小时以上，则较好选择防晒指数20左右的防晒霜。如果去海边或露天游泳池游泳，则较好选择防晒指数30以上的防晒霜。

　　4. 外出前涂抹一次防晒霜就可以了

　　不对。如果孩子户外运动超过2小时建议重新涂抹一次防晒霜，因为出汗会使防晒霜的功效降低，即使防水防汗型防晒霜在孩子大量出汗后也需要重新涂抹。

　　最后需要提醒的是：夏季上午10点～下午2点，阳光中的紫外线辐射最强，即使防护充分也不能完全避免晒伤，因此在这段时间内应尽量避免让孩子外出。如果宝宝一定要外出玩耍，尽量让他停留在有阴凉的地方。