记者：今天我们就缓衰老方面的问题采访到了青岛市中心医院皮肤科李红教授。李教授，您好。我想问你的是怎么缓衰老紧致皮肤，您能 教我们较好的方法抚平皱纹吗?

李红教授

　　李红教授：

　　面部按摩：舒展额头

　　步骤1：手指抚摸，将眉头以上的肌肉向上拉，同时还要用手指抚平额头的皱纹，提眉和抹平皱纹各20次，这一动作可以坚实额头，减少抬头纹。

　　步骤2：每天上抬眉头，瞪大眼睛5秒，然后慢慢的将眼睛和眉毛还原，重复15-20次左右，然后轻轻的闭上眼睛休息。

　　面部按摩：挺直鼻梁

　　步骤1：将两手置于额头上方，两个食指做成V字形，再用中指置于鼻部，然后提起鼻翼，保持约10秒钟。

　　步骤2：两手用中指和食指指腹由鼻尖至前额交替，轻轻向上滑动，在此过程中一定要注意用力拉起鼻尖肌肉，到前额后保持住10秒，这个步骤重复数次。

　　面部按摩：紧致脸颊

　　步骤1：吸气，鼓起双颊，四指分开，以弹动的手法轻轻按压双颊，约5秒后呼气放松，重复数次，换另外一侧。

　　步骤2：只用一边脸微笑，开始时右脸侧的嘴角上扬，用左手从右嘴角自上拉升至脸侧后停住;右手将脸部多余的肌肉轻轻的横向拉太阳穴，保持住约30秒后，换另一边。可重复多次进行。

　　提拉下巴(1分钟)步骤1：将四指放在下颌下面，紧贴在下巴和颈部的肉，用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边尽可能远的推升，感受下巴的肌肉被拉紧，放松，手指轻轻的回归原位，重复3次。

　　步骤2：不移动双肩，用左手的中指和无名指按压位于下巴中心的地仓穴，用右手的中指和无名指沿顺时针滑至嘴角上方的人中穴，保持住6秒钟的时间，接着再慢慢的将右手的中指和无名指以逆时针的方向沿至最开始的位置。
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　　记者：法令纹是什么该怎么消除 法令纹简单消除方法有哪些?

　　李红教授：什么是法令纹 。法令纹是在鼻翼两则延伸而下的两道纹路，是典型的皮肤组织细胞老化、造成的皮肤表面凹陷的现象。这个部位甚至比眼纹和额头纹更早的出现纹路，也可以说法令纹是最易出现的皱纹。

　　法令纹产生的原因

　　原因一：皮肤老化松弛 法令纹的根深蒂固的产生，是在35岁以后。有些是因为遗传因素，有些是年龄因素。随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白、水分含量会慢慢流失，皮下脂肪也会萎缩下垂，造成皮肤松弛和老化，在皮肤表面形成凹陷，从而形成法令纹。

　　去除方法一：PTF射频法

　　PTF射频法是全新一代的电波拉皮，利用每秒600万次高速射频技术作用于皮肤，皮肤内的分子由于这类高频运动而产生热能，皮肤组织在大量吸收后，会开始大量的生成胶原蛋白，从而抚平凹陷处，同时皮肤组织被拉紧，也能让皮肤恢复到年轻的状态，延续衰老。

　　原因二：表情过于丰富

　　想要知道法令纹为什么会出现吗?除了年龄，就是夸张而丰富的表情而产生法令纹，如果法令纹是从鼻侧延伸至嘴角，则是因为你太爱了;如果法令纹从嘴角延伸向下，则要好好检讨自己是否太爱抿嘴或是撇嘴。

　　去除方法二：手术法

　　由于法令纹的形成与肌肉有关，而一般传统的电波拉皮手术是着重于皮下的剥离和拉紧，这种拉皮术很难改善法令纹，即使勉强拉紧，面部也会变的很不自然的紧绷，如同假面，另外在消肿后，短时间内也是无法恢复原状的。

　　原因三：空气污染、

　　电脑手机的辐射和无规律的日常休息 空气的污染、电脑手机的辐射和无规律的日常作息也是会加快法令纹的产生的，因此要良好的解决法令纹就要尽量的避免这类情况发生。

　　去除方法三：注射法

　　沿着法令纹的部位注射玻尿酸，边注射边按摩，塑形填充皱纹。值得注意的是在疗程后的2-3个小时就会退红，但是也有人会产生轻微的瘀清，会在一个星期内消失。

　　法令纹是什么该怎么消除 法令纹简单消除方法 以上的方法就是消除法令文的方法，若是通过手术去除，可能很多MM都会感觉害怕，因此建议注射法。