病情分析：这种情况的出现和你的个人体制,免疫力和内分泌有很大的关系,除了平时多注意休息和不要吃辛辣之外,建议采用中医中药的方法来进行调理,协调脏腑功能,最终达到治疗的效果!同时平时不要过度劳累，避免剧烈运动，饮食上要增加营养。