男性霉菌性龟头炎是常见的炎症问题，虽然自愈的情况可能存在，但需要结合具体情况来判断。以下是一些简单易懂的建议，供参考：

炎症初期，如果症状较轻，可以通过保持局部清洁和干燥来促进恢复。每天用温水清洗患处，避免使用刺激性的肥皂或化学物品。穿宽松、透气的内裤，减少摩擦和潮湿环境，有助于防止病情加重。

饮食方面也要注意。多吃富含维生素C的食物，增强免疫力，同时避免辛辣、油腻的食物，以免加重身体负担。多喝水，促进体内毒素排出。

如果炎症是由真菌感染引起，可能需要更长时间才能缓解。注意不要用手抓挠患处，避免二次感染。可以尝试使用非处方抗真菌药膏，但要严格按照说明书使用。

值得注意的是，自愈的前提是症状轻微且个人体质较好。如果出现红肿明显、疼痛加剧或分泌物增多等情况，应及时就医，听取专业医生的建议。

总之，保持良好的生活习惯和卫生习惯是关键。如果有任何疑问，应该咨询医生，确保安全可靠。