病情分析：病情分析：维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。指导意见：你好，你这个年龄可以开始食用维生素E，维生素E可作为治疗剂来治疗由于自由基损伤所致的各种疾病，常用于习惯性流产，先兆流产，不孕症及更年期障碍，进行性肌营养不良症等。注意的是一般的维生素E不要过量服用，如果过量服用会导致中毒现象，祝健康快乐！