病情分析：你好，考虑你是神经衰弱引起的失眠，不要担心。和压力大，精神紧张有关系的，可以口服常规药物，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情，慢慢会改善 祝你健康同时可以采用多吃蔬菜、水果、多喝开水的办法有利于症状的好转。

病情分析：根据描述，多是由于压力过大造成的，严重者会出现植物神经功能异常紊乱，日常可以通过睡前喝点热牛奶,洗热水澡、泡脚来缓解，偶尔的一次失眠属于正常现象，不需特别担心，建议平时避免熬夜。同时做好日常调养护理。