病情分析：你好：幽默是不任何事情都会用很滑稽的语言或是行动表现出来。而自嘲则是把任何不好的事情都想象或是说成自己。同时按时作息，多喝开水，饮食要清淡易消化，适当运动。

病情分析：幽默一直被人们称为只有聪明人才能驾驭的语言艺术，而自嘲又被称为幽默的**境界。由此可见，能自嘲的**是智者中的智者，高手中的高手。同时情绪稳定。