病情分析：天天吃蔬菜能减肥的，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的同时多食新鲜的蔬菜，注意个人卫生，不饮酒抽烟。