病情分析：跑步减肥小腿不会变粗，减肥的话较好不要使用药物，会引起内分泌失调等副作用，还会反弹。较好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食。同时遵循病人陈述的处境，保持舒畅的心情，多吃水果蔬菜。