病情分析：根据你的描述一般是可以缓解的，需要注意休息注意保暖，适当锻炼身体增强体质，定期上医院复查，易消化易吸收饮食。同时注意饮食清淡，不吃晕腥油腻的食物，不吃辛辣食物。