病情分析：你好，你的情况可能是饮水过少引起的，但也不能排除有泌尿系统感染疾病的存在，建议你这段时间多喝水，并且观察是否仍有小便出血的情况。如果依然存在血尿，则需要及时去医院进行检查，找出致病的原因，然后科学的治疗。，其实得了腰痛并不可怕，患者要相信自己是可以战胜病魔的，只要在早期发现的时候及时治疗，改善病情及康复的几率都非常大。

病情分析：腰两侧酸痛，尿呈黑褐色可能是体质偏虚寒，可以克克常规药物治疗，一般以灸督脉为主,饮食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水，多晒晒太阳。，其实得了腰痛并不可怕，患者要相信自己是可以战胜病魔的，只要在早期发现的时候及时治疗，缓解病情及康复的几率都非常大。