病情分析：根据你叙述的情况，这与精神心里因素，比如说精神压力太大，情绪紧张有关。还与其他躯体方面疾病所致有关，应防止白天过度激动操劳等。合理安排生活作息，彻底消除干扰深度睡眠不安的各种因素。偶尔再次发生不需要用药物治疗，但反反复复复发，次数较多者可在医生指导下用镇静剂，比如说阿普错轮片等。