病情分析：健康检查发觉有脂肪肝，如果肝功能是正常的，那现在这时可以先不做治疗，在生活和饮食上多留意就好。一定要以低脂,低胆固醇饮食为基础,要清淡饮食。如果体胖还要留意减体重，可增强体育锻炼来增强体质，平时多吃些有降脂效果的食物，燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。