病情分析：膝盖剧烈疼痛，不能够弯折休息后，可缓解建议你去正规的医院看一看医生做一些临床诊断仔细检查如拍一下膝关节的照片来诊断平时呢，也可以注意休息，防止疲劳适当活动恰当规划清淡，饮食补充，维生素微量元素，也可以中药针灸理疗，热疗配合仔细观察。防止干重体力的活要多休息。