病情分析：你好，您的情况是长跑后右侧肋骨部位疼痛。这种情况考虑是剧烈运动导致的局部软组织损伤。建议暂时观察。可以局部热敷理疗缓解疼痛症状，外用云南白药气雾剂止痛或者外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂软膏止痛。暂时避免剧烈运动，可以口服活血化瘀的药物。建议你去专业的医院去治疗。听取医生的建议