病情分析：根据你说的情况肾主骨，肝主筋，肝肾不足会出现你说的症状，治疗应该补肝肾，强筋骨，可以中药调理看看，。 同时凭患者自诉的情形来看，要养成良好的生活习惯，保持健康的心态，没有多大问题。