孕妇能否吃羊肉

2020-09-25

平时都很喜欢吃羊肉,但现在怀上了,对饮食也比较留意,那么,孕妇能否吃羊肉?

医生回答(1)

毛凤仙

主任医师河南中医药大学第一附属医院

病情分析:孕妇可以吃羊肉,但不过要足量,羊肉营养价值较高,含有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分,有温补脾胃、补气等功效,但是由于羊肉性温热,常吃容易上火,因此孕妇吃羊肉时**留意足量,断然不可过多服食。吃羊肉时较好也要配搭凉性或者平性的蔬菜,以防上再次出现闹肚子。

2020-09-25