病情分析：你好，避孕的措施是很多的，可以选择药物避孕，避孕套避孕以服节育环避孕，其中以避孕套避孕比较好，药物避孕容易引起月经不调。同时按照患者自诉的处境，平时应放松心情，生活保持一定的规律多吃水果和新鲜的蔬菜。