病情分析：高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，高血压一般跟肾素血管紧张素分泌过多关，可以用ACEI类药物阻断治疗同时按照患者自诉的状况，建议你不要担心，保证自己不熬夜，多喝温开水。

病情分析：非药物治疗包括：减轻体重；饮食调整——减少盐的摄入（/天），多吃蔬菜水果，少吃脂肪；戒烟、控制饮酒；适量运动如慢跑、打太极拳等；保持积极、豁达、轻松的心境。全常规药物胶囊，珍菊常规药物调理。

病情分析：您好，建议低盐饮食，低脂肪饮食，一定要要禁烟酒，避免情绪激动，在当地医生指导下选择降压药治疗建议选择缓释片如常规药物缓释片口服,血压更平稳，还可以联合使用药物治疗，定期测量血压。