想要胸部变大，腰部变小。较好就是瘦的只剩下胸较好。要怎么办?其实只要你能选择对饮食就好，特别是哪些能丰胸的水果，它们能促进乳腺...

现在的减肥方法有很多，但是健康又有效的减肥方法却是不多。例如节食减肥法，这种方法是瘦的快，但是副作用却很多。而且是最容易反弹的...

人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面食物， 其中含有丰富的营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素等，是人体热能的主要来源。因...

一提到减肥最难减是哪里，那就莫过于腿部和臀部了。经常的运动就会造成肌肉发达，所以臀部和腿部看起来比较庞大，想要减下去不如试试饮...

很多人潜意识里都认为，吃蔬菜是不会使人发胖的，因此在吃蔬菜时也是想吃什么就吃什么，其实，有很多碳水化合物含量高的蔬菜，如果过多...

又快到冬天了，身材不好的美眉们有可以把讨厌的肥肉给盖住了。只要穿的稍微薄一点身材也能显得“纤细”。可是到明年呢?还要忍受水桶腰...

现在减肥的人非常多，而且人越来越多，但是细心的你有没有发现越减越肥的人也是比比皆是，这是怎么了?其实这都是减肥的人误入歧途了，...

减肥，必须要选好减肥的食物，这样你就可以吃着便瘦下来了。一般在选择减肥食物时大家都会选择蔬菜，因为蔬菜的水分和纤维素含量都非常...

现在很多人都想减肥，但是却找不到正确的方法，所以就造成了越减越肥的现象。前期是瘦了，可是一旦停止减肥就会迅速的反弹。把前一段时...

准妈妈们在身下小宝宝的那一刻是最幸福的时刻，但是这个幸福的代价就是身材的走样，走样最为严重的就是腿了，原来纤细的美腿以为怀孕饮...