肾虚性耳鸣，就是因为肾脏受到损伤而使患者耳朵也随之出现问题，引发耳鸣等症状。肾虚性耳鸣发作时，不单患者会觉得耳朵不舒服，同时还会出现精力不足、记忆力减退、注意力难以集中，从而引发工作效率低下，甚至还会使患者在生活中出现暴躁、易怒等情绪。这些症状往往会给患者带来诸多危害。

上述内容中已经提到我们吃下去的食物也是需要依靠肾脏去代谢的，所以如果你长期暴饮暴食，或是三餐无规律，总是喜欢吃一些特别辣、特别生冷的食物，那么都是会加重肾脏的负担，给肾脏造成极大损害的，长此以往肾虚又怎会不发生呢?

现代女性的生活压力大，女性所面临的压力也有所增加。所以女性很容易被情绪困扰，容易心烦、郁闷，而这种负面情绪会导致自身的免疫力与抵抗力降低，是导致肾虚的原因之一。

肾虚会有哪些症状?平时尿很多，特别是夜尿增多比较明显，而且尿后有余沥，大家要知道的一点事，正常人的夜尿次数一般不会超过两次，如果在两次以上就属于夜尿过多，而夜尿过多，往往是肾气虚弱的症状，还有每次排尿总是余沥不尽，这也是肾虚的表现。

所谓肾虚其实就是指肾气虚，肾阳虚和肾阴虚。跑步是一项全身运动，有强健体魄，锻炼机体力量的作用，可以帮助我们提高身体素质和免疫力，而且中医认为“动则生阳”，所以不管从哪方面来看跑步对治疗肾虚都是十分有帮助的。

首先大家需要搞清楚，肾虚分为阴虚和阳虚，阴虚的患者一般表现为潮热盗汗，心烦气躁，耳鸣晕眩等。而体寒则是阳虚者的表现，而且这类男性平时还比较怕冷，伴有腰膝、小腹冷痛等表现。

男人肾虚可以吃阿胶吗?阿胶又名驴皮胶、阿胶珠，与人参、鹿茸并称中药三宝。不论男女，均可食用，自古以来就是强身健体的佳品，因此男性发生肾虚的时候吃点阿胶其实也是比较有好处的。

这个症状主要是看你的情况是肾阴虚还是阳虚，阴虚的人通常比较怕热，平时有潮热盗汗、耳鸣眩晕、心烦气躁、手脚心发热、性欲亢进等表现;阳虚者平时就比较怕冷，有畏寒肢冷、身体虚弱、冒虚汗以及容易感冒，性欲底下，阳痿早泄等表现。

肾虚指肾脏精气阴阳不足，其中肾阴虚和肾阳虚是比较常见的，它们的症状也各不相同：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，四肢水肿，性欲底下;肾阴虚的症状为腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

红枣5枚洗净去核，鲜土茯苓500克、乳鸽2只、猪瘦肉100克，乳鸽宰杀去毛、内脏等杂物洗净，瘦猪肉洗净切块，一起与生姜下瓦煲，加清水2500毫升，武火滚沸后改文火煲约1个半小时，下宰洗净的乳鸽，续煲半小时，下盐便可。此方具有补肾益气、祛风解毒、调经止痛、补肾利水的作用，所以女性在治肾虚时也可常服。