心理疗法进行治疗焦虑症在临床上也取得了非常显著的效果，对患者来说是一种不错的治疗方案，所谓心理疗法其实就是精神治疗，这种方法在治疗焦虑症等精神疾病的时候是非常主要的。目前临床上常用的心理疗法主要是以纠正患者先前错误的认知、情绪、意志、行为来使精神上和躯体上的症状得到消除，从而达到治焦虑症的目的。

幻想的方法进行治疗焦虑症是一种自我调节的治疗方法，在临床上取得了不错的效果，需要患者躺在床上的时候可以幻想一下自己现在正处在一片鸟语花香、空气清新的世外桃源，带着花香的风轻抚着自己的脸庞，情绪和身体在这个时候都能够得到缓解，因此在治焦虑症的时候还是很有帮助的。

在医治焦虑症的时刻对药物的利用照样很主要的，常用的抗焦虑药为苯二氮蕈类药物，别的三环类抗烦闷剂、B-肾上腺受体阻滞剂、丁螺环酮等药物也有必定治焦虑症的感化，患者朋友们能够在医生的倡议下酌情利用。

银耳莲子汤作为一种辅助疗法治疗焦虑症在临床上取得了非常显著的效果，其中患者需要准备银耳、莲子、薏苡仁、冰糖。制作方法：银耳和莲子洗净后放入水中泡发，将银耳撕成小朵和莲子、薏苡仁一同放入锅中，加入适量清水大火煮开，改小火煎煮45分钟，加入适量冰糖即可食用。在治焦虑症的时候可起到清热健胃、补肾润肺、安心养神等功效。

焦虑症是一种精神心理疾病，患者很可能会因为无法忍受心理上的折磨而做出一些伤害自己的举动，因此家人应该看护好患者，并且尽可能的使患者经常接触的设施能够确保安全，同时也要密切关注患者情绪上的变化，留意患者的一举一动。

焦虑症给患者造成的折磨主要是来自哪些负面情绪的产生，因此焦虑症日常护理中缓解情绪也是需要引起高度重视的一点。焦虑、紧张、惶恐等都是其中常见的情绪症状，患者朋友们应该及时接受相关的心理治疗。同时自身也可以通过一些娱乐活动和丰富的兴趣爱好来转移注意力，从而使情绪得到缓解，使焦虑症能够尽快痊愈。

归脾汤对治疗焦虑症的心脾两虚型起到显著的辅助效果。对治头晕心悸，易恐乏力，神疲倦怠，脸色晦暗，食欲日减等症状，具有益气养血、健脾宁心的功效，对治焦虑症起到一定的帮助。

药膳的组成为银耳、莲子和适量冰糖。制作方法非常简单，将银耳洗净放入水中泡发，撕成小朵，共取200克备用。取30克莲子去皮后洗净，和备好的银耳一同放入锅中，加入适量清水大火煮开，改小火煎煮三刻钟，加入适量冰糖调味即可食用。此方在治焦虑时具有滋阴润肺、益气生津、安神补心等多重功效，可很好的缓解症状。

夜苓、夜神、远志、党参、石富蒲、龙齿、灵磁石、跪泊、炙甘草、炙黄蔑等药物共用在治焦虑症时可奏益气养心、镇惊安神之效，焦虑紧张的情绪怎样才能得到缓解?因此能够很好的因心胆气虚引起的胆怯易惊，心悸恐惧，多疑多虑，心绪不宁，失眠多梦等症状。

不管采用什么心理疗法治焦虑症，都需要治疗师和患者保持一个良好的沟通基础，相互信任。目前临床上治焦虑症的心理疗法中行为认知疗法取得的疗效最为显著，通过对患者的观察以及沟通找到使其出现焦虑症状的根源所在，并且改变患者的错误认知模式和行为方式，引导患者建立正确的认知行为模式达到治焦虑的目的。