不少准妈妈是因为出现早孕反应而发现自己怀孕的，在兴奋之余，又陷入了吃东西没胃口并经常呕吐，却要为保证胎儿正常发育必须好好吃饭的矛盾之中。那么，孕吐没胃口怎么办呢?下面我们一起来看一下。

由于生活中不良的生活习惯导致很多人都患上了胃病，一旦得了胃病必须要养，因此在食物的选择上要慎重，任何食物吃下去都要先经过为的消化，所以得了胃病以后吃什么就显得很重要，吃对了养胃，吃错了更伤胃。

人在没有休息好或者过度劳累的时候就容易犯困，我们只要好好休息就可以了，但是对于开车犯困就不那么容易摆脱了，而且有很大的生命危险，那怎么办呢，临床试验证明，开车前多吃醋、姜、毛豆、香蕉、燕麦片、薄荷糖可以帮助司机提神。

酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。它是一种功能独特的营养品，能调节机体内微生物的平衡。和新鲜牛奶相比，酸奶不但具有新鲜牛奶的全部招牌营养素，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子(如半乳糖)，使蛋白质结成细微的乳块，脂肪含量也比牛奶增加了2 倍，更容易被消化吸收。喝酸奶能促进消化和吸收。

生活中，经常坐办公室的朋友缺乏锻炼的时间再加上久坐，很容易堆积大量脂肪在腰部和腿部位置。想要减肥可又没有时间去锻炼瘦身，喝茶减肥是个不错的方式，比如花茶就是白领们钟爱的一种。那么，不少人会有这样的疑问，喝花茶真的能减肥吗?

在冬季想要御寒提高抵抗力，除了合理的饮食之外，平日里的作息时间也要正常，还有要注意适量的运动，合理饮食加上适量运动才能提高抵抗力。

在厨房里食用油是比不可却缺少的一部分，各大超市里各型各类食用油琳琅满目，患者都知道什么油好，什么油不好，但是你知道好多食用油是不能高温烹调的，否则它们的营养价值就消失了。

上班族的会准备一些小零食当下午茶，但有的食物因为含糖量高，对健康有害，因此上班族一定要避开几类高糖食物。上班族因为工作忙碌，常常在街边解决早餐，也会准备一些小零食，但在选择食物的时候，一定要注意避开以下几类高糖食物。

生活中相信不少男性朋友都有不健康的饮食习惯，而且在餐桌上每天都会吃，其实这些食物对男人的健康是有非常大的伤害的，所以男性朋友一定要拒绝。要多吃对健康有好处的食物，可以适当多吃一些，对于以下这些食物男人们要尽量少吃。

“食物过敏”对不少人来说是一种“梦魇”，因为这些人一旦误食了易致敏食品，轻则会引起恶心、呕吐、腹泻等消化道反应或皮疹等，重则会诱发急性哮喘等危及生命的症状。