办公室一族每天又将在电脑前度过大部分的时光，颈椎劳损、腰肌劳损的问题也再度光临。其实，利用午休时间在办公安桌边做几式简单易学的...

慢性腰肌劳损是以腰肌容易疲劳，出现疼痛为主症的疾病。引发慢性腰肌劳损的主要因素有：1.积累性损伤久坐、久站或经常搬抬重物...

腰椎间盘突出症患者经过治疗和休息后，可以使病情缓解或痊愈。但该病的复发率相当高，为减少复发，要有正确的姿势，注意保护，避免加速...

腰椎间盘突出症患者经过治疗和休息后，可以使病情缓解或痊愈。但该病的复发率相当高，为减少复发，要有正确的姿势，注意保护，避免加速...

腰椎间盘突出症患者经过治疗和休息后，可以使病情缓解或痊愈。但该病的复发率相当高，为减少复发，要有正确的姿势，注意保护，避免加速...

腰椎间盘突出患者由于生病而减少了一定的活动量，所以饮食的摄入量应适当减少，特别是在急性期卧床的病人，除活动减少外，消化功能也明...

随着年龄的增长，人们出现腰痛的机会越来越多。除了腰肌劳损、急性腰扭伤等引发腰背痛外，腰椎间盘突出症是引发中老年人腰痛的又一常见...

随着年龄的增长，人们出现腰痛的机会越来越多。除了腰肌劳损、急性腰扭伤等引发腰背痛外，腰椎间盘突出症是引发中老年人腰痛的又一常见...

随着年龄的增长，人们出现腰痛的机会越来越多。除了腰肌劳损、急性腰扭伤等引发腰背痛外，腰椎间盘突出症是引发中老年人腰痛的又一常见...

日常生活即可预防腰肌劳损，注意坐、立、行的姿势，一个姿势的保持时间不要过长，一般控制在30分钟左右。不要穿过高鞋跟的鞋长时间行走...