中医治疗心胆气虚型焦虑症能很好的采用辨证疗法进行治疗，而且这种治疗方法副作用小，心胆气虚则见易受到惊吓，胆怯易恐，且伴有心悸、失眠;患者大多有多疑、情绪不宁、精神恍惚，坐立不安等表现;脉数或虚弦，舌质淡，苔薄白。

心理治疗是指心理专家根据言语或非言语来进行沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和医学的专业知识，来帮助及引导患者来改变客观的不良习惯和认知应对方式等。药物治疗是治标，心理治疗是治本，所以两者不可缺失。适合治焦虑症患者的还有心理治疗和生物反馈治疗及放松治疗等等。

中西结合治疗焦虑症效果好吗?在治焦虑症过程中，现代医学运用的镇静催眠药虽然有较为可靠的疗效，但大剂量反复运用之后，不仅易使患者产生药物性依赖，还会带来一系列的毒副作用。而中医中药合用时，既可增加其镇静催眠效果，同时中医中药还可减轻其毒副作用，使治焦虑症达到一定作用。

所谓的自我松弛也就是当你在心情比较好的时候，去想象一些有可能发生的种种危险情况，然后让最弱的情景首先出现，并让这些情景重复的出现，当你在这些情景中慢慢的不会感觉到焦虑的时候，就可以停止了，对治焦虑症起到一定帮助。

正确面对焦虑症，患者首先要了解病情产生的相关症状，认识到自己所做的思想行为是错误的，通过自我调节法想清楚这是由于是脑部错误的讯息产生的思考，及来自脑部生化的不平衡导致的，患者必须集中自己的所有的心力，保持清醒的头脑，明确这不是我想的，是我的强迫焦虑症在搞鬼，一定不能按照自己的思想行为，要先静下来考虑好在做出相应的反映。

焦虑综合症已经是当今人们常常患有的疾病，随着生活节奏的增强，压力的增大，人们的焦虑感也随之而来，由此产生一系列的不良影响，例如...

科学治疗焦虑症的方案有哪些？目前很多人在生活及工作中的得失心都比较严重，好胜心强，攀比心里严重，在没有达到自我的要求时就特别容易焦虑、急躁、害怕，无法控制自己的心里患上焦虑症。在这种环境的促使下没有调节自我的心里后常会因为一些工作上小的失误，而感到沮丧、自责，进而认为自己一无是处。这是压力造成的恶劣后果。而自我平衡法就是针对以上

临床中医治焦虑症常见的方法就是通过药物治疗了，可是是药三分毒，尤其是焦虑症这种小病，很多患者都不愿意通过吃药治疗焦虑症。其实，小编想告诉大家只要在专业的医生指导下不吃药还是可以医治焦虑症的。那怎么治呢，我们来看一下。

首先我们要知道的是焦虑症通常表现为遇到喜欢的话题会抢夺话语权，不等别人说完就发表自己的意见，其次焦虑型的人会出现经常感到紧张、提心吊胆、自卑，总爱杞人忧天，对拒绝和批评过分敏感等症状。总结了这些症状反应后，我们一起再来看看治疗容易焦虑的常用方法。

积极向上的心态是治疗社交焦虑症的重要方法，自我的心态会指导认知行为。根据以往的认知行为我们会发现调整患者行为的同时，改变对患者不合理认知的调整，效果会更好。尤其对社交焦虑症患者，在没有专业的医学尝试下，那些歪曲的信念和信息处理过程会使得症状持续存在，而纠正这些歪曲的认知模式是治疗中非常重要的治疗方式。一定程度上健康的心态可能会彻