饮食要随四时之变而变，不能被动跟着四时跑，要变被动为主动，提前调节饮食。而营养全面、易于消化和吸收的汤、粥，就是这时较好的饮食，而秋冬季正是进补驱寒的时节。

萝卜、洋葱、大白菜、土豆是我囯北方冬季传统供应的“平民菜”。但近年来，市民对这些菜的储存量与消费量越来越少，有被大棚生产和南方来的细菜取代的倾向。

糖尿病又称富贵病，是一种吃出来的病。糖尿病本身并没有什么，但它是个根本，若不注意，它可以引发很多威胁到生命的并发症。很多老年患者，担心病情加剧，一味控制饮食。

生活中，糖尿病人很大的一个原因就是自己的饮食不健康不科学不合理。众所周知，饮食对于糖尿病人来说是重要的，正确的饮食可以减轻病情的发展，对于糖尿病人来说这尤为重要。

这种食物就是被称作田间肉的大豆。常见大豆包括黄豆、青豆、黑豆。另外还有褐色豆与双色大豆，这两种并不常见。不管是黄豆、青豆还是黑豆，都有大豆共同的特点与生理功能。

预防心脏病吃什么好呢?心脏病是中老年人会患的一种危害极大的疾病，预防心脏病可以试试多吃一下有益的食物来避免。除此之外，在饮食上还有一些方面需要特别注意，下面就来具体看看吧。

现在许多糖友最纠结的恐怕就是吃粮食。粮食富含碳水化合物，在小肠里能够分解成葡萄糖，葡萄糖被运输到血液里就是血糖。我们平时吃的最多的主食是大米饭。

时下，各大超市里各型各类食用油琳琅满目，如何正确挑选食用油?采用什么样的烹饪方式才能让它们的营养价值最大限度地发挥出来?

感冒是最常见的疾病，迄今为止，西医学尚无防治感冒的**药物。在民间，人们根据中医学的理论，采用一些**单方、验方治疗，在改善症状，缩短病程以及预防时行感冒的发生方面，收到了很好的效果。

冬吃萝卜夏吃姜。上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。早上吃姜，胜过参汤;晚上吃姜，等于砒霜。我们常会听到一些和萝卜、姜相关的民谚俗语。那这些旧说法，是否适用于我们当下的生活呢?