腰臀比(WHR)是腰围和臀围的比值，是判定中心性肥胖的重要指标。腰围是取被测者髂前上嵴和第十二肋下缘连线中点，水平位绕腹一周，皮尺...

腰部是体现女性身体曲线的重要部分，所以女人对腰部的纤细程度会格外关注。怎样瘦腰腹最快最有效?快速变身水蛇腰，赶走赘肉，不让腰围...

造成小腿粗壮的三个原因，第一是小腿部位的肥肉比较多，也就是脂肪太多;第二是由于小腿部位的肌肉比较多，尤其是经常锻炼的人;第三也就...

现代女性，由于工作的原因，坐着的时间太长，饮食热量大，导致双腿慢慢变粗。于是很多爱美的女性就开始想着瘦腿了。纤细修长的双腿往往...

怎样确定腹部是否肥胖?这里有一个简单的计算方法：站立腰围和臀围的尺寸，臀围以臀部最大处为准，然后用腰围尺寸除以臀围尺寸，得出腰...

大腹便便简直是女人们的噩梦，小肚子让女人看上去身材臃肿，瞬间变成葫芦形，缺少线条。但是想尽一切腹部减肥方法的你是否掌握了正确的...

很在意自己身材的人就会比较担心自己会出现小肚腩的情况，但是担心归担心，还是会有很多的人有小肚子的，减肚子的方法有很多的，有物理...

不知不觉中你的臀部曲线是不是已经走形，人们随着年龄的增长，久坐不动的办公室生活，不健康的饮食习惯，不良的生活细节等逐渐导致臀部...

很多女性担心生完宝宝后身材会走形，事实的确如此产后妈妈们身材变化很大，尤其是臀部的变化，这让妈妈烦恼不已。因为臀部一旦下垂，从...

下身肥硕、臀部下垂、臀部大是很多现代女性存在的问题，大多是由于久坐导致的，朝九晚五的上班族每天长时间坐在办公室，不常运动，脂肪...