减肥是一件非常让人苦恼的事情，甚至有是很多女人把减肥当成为之奋斗终身的伟大事业。既省事又不节食的减肥方法，却是每一个女人一直在...

减肥成风，有太多的奇迹般的减肥餐，肉七日减肥餐，白菜减肥餐等一大堆，但是很难辨别出哪些减肥餐才是适合自己的。不能否认，这些减肥...

饮食调整是控制和预防肥胖较好的手段，肥胖症患者在进行饮食控制疗法减肥的时候应注意哪些问题呢?需要摄入或者怎么控制饮食才能达到最...

如果减肥成功，要怎么来捍卫自己辛苦得来的“战果”呢?营养师建议可以吃一点低热量水果，例如：番茄、柚子、梨、葡萄柚等，或小黄瓜、...

肥胖者大部分的吃饭时间都很快，而且食量也非常多大。不仅错过了许多从食物中可得到的乐趣，而且常会超过应该摄取的热量。那要如何才能...

在这个炎热的夏季，有很多美女都在减肥，有节食减肥的，有运动减肥的，甚至有狠下心去做手术减肥的。实际上减肥很简单，只要你控制饮食...

爱吃是每个女生的天性，一看到美味的食物肚子里的馋虫就开始“闹革命”。可是大吃大喝带来的“身材走样”可是所有女生都不想要的结果，...

现在生活条件好了，人们每天都会摄入很多的高热量高脂肪的食物，造成体重直线上升的情况。减肥已然成为时下最热门的话题了。现在的减肥...

夏季是正是减肥的好季节。而吃水果减肥是较好的方法。水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等，还能提供丰富的植物营养素，这些颜色各...

夏天到了，天气炎热，许多爱美的MM都穿上了短裤裙子。既可以秀出自己美丽的身材，还可以清凉避暑。可是如果腿部过粗，穿上这些衣服就会显得并不那么美观。