抑郁症的预防。首先平时自己一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，鼓励自己与别人沟通交流，遇到问题要换个

抑郁症的患者什么都可以吃，不过要注意服药期间不喝酒。食物的影响并不大的了，主要还是考虑药物的治疗的，但是服药的

得了抑郁症可以多吃一些糖类，糖类能使紧张的心情变轻松。可以吃一些含钙量比较高的食物；也可以吃一些含有维生素的食

产后抑郁出现的时间一般是在生产之后一个月到两个月左右。要求家人多关注产妇的情绪，就要经常开导她，陪伴她。避免她

患有轻度抑郁症的患者会表现在以下临床症状。第一，会丧失对日常生活中事物的兴趣，感觉做什么事情都没有意思。第二，

首先抑郁症会有好些的症状，比如说可能会有神经衰弱，精神不振等等，此时需要有互相配合许多药物实施调养，在药物配置