餐后血糖在10.2的话，一般来说，情况并不是特别严重。如果不放心的话，可以到医院空腹做一下血糖的检测，一般来说

高血糖饮食调理当以玉米粥、红豆粥、大麦粥、燕麦片、煮玉米竹笋、黑芝麻糊等为基础。防止兔子摄取任何刺激性食物，严

糖友决定水果尽量决定含糖量相对较低的，以及升血糖比较慢的水果。没一定不能够吃的，但建议香蕉、红枣、荔枝、山楂、

多吃黑木耳，含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果。另外还可以芹