产妇容易再次出现身体的臃肿肥胖，这个年龄节食的话，必须饮食互相配合活动锻练，首先要实施饮食的压制，平时七八分饱

是可以吃的，但是必须留意压制好量不要吃太多，在节食期间也要留意确保身体里均衡营养的配搭，可以多吃许多比较容易消

吃花生不能够起些节食的效用，所以节食期间尽量少吃许多花生，如果是水煮花生的话，可以适当的少吃许多，还可以起些饱