你好，如果是太过肥胖你减肥后会有所改善的，高血压还是得应当以药物降压为基础。不要加班生气操劳，要留意多活动，多

你好，正确科学的节食方法，就是通过增强运动量，加快脂肪燃烧和压缩，从健康角度，当然不建议乱用节食药物或者是保健