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问
答
邸志勇副主任医师
考量是神经衰弱,植物神经功能紊乱,焦虑症,精神压力大心理问题等引来的睡不着,还容易引来心烦意乱,多梦,没精神等
患者目前主要是晚上特别困,感觉睡不着,那这种情况再次发生主要考量是由于和环境因素或者和情绪精神状态关于,一般致
这个可能会与你日常生活中工作压力过大关于建议重新调整工作状态,始终保持乐观的心态,惯良好的深度睡眠习惯。通过
首先要寻出睡不着的原因,看是有睡眠障碍,还是因为身理因素引发的,除了看是不是个人行为关于,如果是因为睡前玩手机