少吃多动不一定就能减肥，少吃很难忍受的一件事情，这样会将身体长期处于忍受饥饿的状态中，影响大脑下视丘饱食中心功

每天行走多久可以减肥，主要取决于一个人行走的频率和行走时迈的步子大小，而且走步之后如何调理自己的饮食，这些都能