您好！腹部有赘肉可能是久坐不活动或饮食不当引起的腹部脂肪堆积，您可以通过体育运动促进脂肪代谢。每天坚持做健美操

瘦脸方法有很多的，不过确实有效的方法是运动，你看下以下几种，哪种适合你： 1、像平时吹泡泡一样努力

你好，根据你描述的情况，需要降脂药物控制，平时生活中也要注意低脂饮食。建议你口服中成药血脂康胶囊，降低血脂水平