首先要注意饮食，以清淡营养为主，要多样化，少食多餐，其次养成好的排便习惯，每天按时去排大便，即使没有便意也要去

病例推测：痔疮是一种易发的肛肠类疾病，多数会在吃了辛辣刺激的食物后表现出会更加明显，会再次出现肛门部位的疼痛感