一般情况下，早泄患者要注意清淡饮食，可以适当多吃枸杞，韭菜，羊肉，狗肉，动物内脏，动物的生殖器官等，多吃这些食

第一，富含维生素B和维生素E的食物能有效遏制阴茎退化和萎缩，有效遏制性激素分泌减少，促进性欲。第二:多吃葱、蒜

如果是因为肾虚体弱引起的早泄的问题，当然是可以通过食疗来解决的，一般在均衡营养的同时，可以多吃些羊肉，狗肉，猪