医生建议：体内任何激素异常都属于内分泌失调，所以在日常生活中，要留意饮食规律，作息规律，多吃新鲜蔬菜和高蛋白食

，内分泌失调常表现出为肌肤的继续恶化，脸上会突然变得粗糙无光，再次出现黄斑、色斑，脾气变得急躁，情绪变动较大，

这个一定要去医院做专业仔细检查比较好的，对症救治，。每个人情况是不一样的，不要自己随便吃特别声明合理膳食，保证