抽烟的会有习惯的感觉，要自我戒烟，坚决拒绝香烟的引诱，在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除常规药物的成瘾，习惯饭

烟草成瘾性是完全可以戒掉的，关键要戒除心理上对烟草的依赖。这种心理依赖导致吸烟者的一种行为依赖，使得吸烟者感到