扭伤时，用凉水浸泡，减少渗出液，好不易肿起来，12小时候，用温水浸泡，消肿，涂抹消炎止痛定，多模几次，很快就会

你的右脚踝是外侧还是内侧？职业是什么（是不是长期走路的工作）？有没有扭伤过，扭伤的话多会是撕脱的小骨折块，可拍

病情分析：你好，根据你说的情况考虑是肌肉损伤引起的，需要你到医院给院骨科检查一下，确诊后给予对症治疗的。指导意

病情分析：踝关节扭伤一个月仍肿痛,如果当时没有拍过片子,较好现在去医院骨科拍个片子看下骨骼有无问题.指导意见：

病情分析：你好,以上症状局部软组织损伤的表现,多因外伤诱发指导意见：在治疗上建议使用好得快喷雾和服克克常规药物

扭伤发生48小时内使用冰袋，之后冷热交替。在仍然疼痛的时候尽量避免使用扭伤的肌肉。当疼痛减缓后，开始缓慢地做一