病情分析：你好，排除骨头的问题，说明软组织损伤。指导意见：你好，软组织损伤。但是热敷的话。恢复是比较慢的。治疗

病情分析：脚踝扭伤后由于局部的出血会造成肿胀,这种情况一定要鉴别是否有骨折,这样才能做出正确的处理.指导意见：

病情分析：你好，脚踝扭伤需要很久的时间才能恢复的，而且注意防止再次受伤。指导意见：建议你在扭伤24小时后热敷试

病情分析：正确使用热敷和冷敷.扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展.24小

可以的。扭伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化

再抽取积液后向腔内注射激素类药物，上面覆上活血化瘀膏药，卧床休息，避免活动，一般情况下，踝关节扭伤的康复和患者