不可以。脚崴后如果没有骨折，肿胀考虑关节腔积液了，这种情况一般休息2周就可以恢复了。建议休息2周，2周内避免长

病情分析：这种情况，属于软组织损伤了，在24小时内应该冷敷，不能热敷的，会加重症状。指导意见：建议较好及时换成