治疗不及时或不彻底导致基建粘连所引起，先做个推拿，如果效果欠佳就用小针刀同时通过病患讲诉的状况，平时补充维生素

较好进行热敷治疗，应克克常规药物局部热敷，每日2次，每次半小时，活血消肿的，效果很好的。同时饮食生活中要避免劳

对于轻度的踝关节扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏。这样可

病情分析：在运动锻炼过程中如果出现了踝关节扭伤，必须先检查是否出现骨折。若出现骨折需及时找医生进行救治，或者通

病情分析：如果是经常性的扭伤,就建议您高度注意,适当的休息是需要的,未经正确良好治疗的患者,踝关节再次损伤的可

病情分析：你好，根据你的描述，属于踝关节扭伤。指导意见：你好,可以每日应作2～3次热敷或用温水烫脚,每次约30

病情分析：过年的时候右脚脚踝扭伤了，偶尔还是会痛，今天在山上的时候在旧伤的地方又重新扭伤，说明以前的扭伤没有好

病情分析：刚刚扭伤的时候，建议采用冷水（较好是冰水）冷敷，使毛细血管收缩以止血，减少瘀血的渗出量指导意见：24

病情分析：您好，韧带拉伤的话，需要您卧床休息一段时间，在这段时间内不要活动脚踝处，如果出现了肿的情况，可以用热